Time left : XX : XX
Punjabi Typing Paragraph
ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਿਹੜੇ ਹੋਰ ਨਦੀ-ਨਾਲੇ ਗੰਦੀ ਗਾਰ ਨਾਲ ਅੱਟੇ ਪਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਵਿਉਂਤ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤੀ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ ਵਿਖਾਈ ਜਾ ਰਹੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲਿਆਂ, ਵੇਈਆਂ ਅਤੇ ਚੋਆਂ ਦੇ ਕੰਢਿਆਂ ਉੱਤੇ ਵਸਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਰਕਾਰੀ ਵਿਭਾਗਾਂ ਦੀ ਆਸ ਰੱਖਣੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਬਾਰਸ਼ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਅਗੇਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਕੇ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਅਫਸਰ ਤਾਂ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੰਡੀ ਲਾਉਣ ਦੀ ਸੋਚ ਵਿੱਚੋਂ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ। ਜਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਸਕੱਤਰੇਤ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਆਪਣੇ ਵਿਹੜੇ ਤੱਕ ਮੁਸੀਬਤ ਆਈ ਵੇਖ ਕੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜਾਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਥਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੁਗਤ ਰਹੇ ਵੇਖ ਕੇ ਵੀ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੀ ਵਾਰੀ ਸਾਡੀ ਨਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਵੇਲੇ ਸਿਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਨੇ ਨੀਂਦ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਲਈ ਮੌਕਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਣਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਮਝਣੀ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕੰਮ ਵੱਲ ਪੂਰਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਕਤ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਜੂਨ ਮੁੱਕ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਤੇ ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੇਲੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਮੁਖੀ ਨੂੰ ਇਸ ਪਾਸੇ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਰ ਸਵੇਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈਂਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ। ਟੁਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਸ ਦੇ ਸਭ ਨੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹੀ ਸੁਣੇ ਹਨ। ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ, ਤਰੋ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਤਕਲੀਫਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲਾ ਟੁਥਪੇਸਟ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ। ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਟੁਥਪੇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੋਗੇ। ਟੁਥਪੇਸਟ ਦਾ ਸਵਾਦ ਏਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਹੋਗੇ ਕਿ ਸਾਡਾ ਟੁਥਪੇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ,ਬਾਕੀ ਸ਼ਾਇਦ ਕਰਦੇ ਹੋਣ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੁਥਪੇਸਟ ਸੁਆਦ, ਰੰਗ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁੱਝ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਟੁਥਪੈਸਟ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਨਣ ਮਗਰੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਹੱਥ ਤੱਕ ਨਾ ਲਾਓ। ਟੁਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਛੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਲੂਰਾਈਡ: ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਟੁਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜਬੂਤੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲੂਰਾਈਡ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ। ਟੁਥਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਉਗਲ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਵੱਲੋ ਟੁਥਪੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਵਾਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਨਾ ਲੈਣ। ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼, ਪਾਚਨਤੰਤਰ, ਦਿਲ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਤ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਨੇਮਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।